Coaching bij 27°Coaching in Breda kan je helpen makkelijker keuzes te maken, meer energie te krijgen, weerbaarder te worden en je doel bereiken.

Piekeren, we doen het allemaal wel eens. Maar soms wordt het teveel. 3 tips hoe je kan stoppen met piekeren.

Veel tieners, studiekiezers, studenten en jongvolwassenen zitten niet goed in hun vel. Met 27°Coaching ontdek je in 5 gesprekken wie je bent en wat je nodig hebt om het leven te leiden dat bij jou past.

Soms voel je je ongelukkig in je werk en weet je niet precies waarom. Past jouw baan bij jouw drijfveren? Zo niet, dan kan je uit balans raken.

Doet jouw puber dit ook? Na een lange dag op school, is hij eindelijk thuis. ‘Zo, nu even rust’ denkt ie en ploft op de bank. Hij pakt zijn telefoon en verdwijnt in een andere wereld. Maar jij als ouder ziet liever een actieve houding bij je kind. Hij moet nog een studie kiezen. Dus roep je naar de bank ‘heb je je al ingeschreven voor open dagen?’. Je hoort een zucht. Gevolgd door een gemurmel dat lijkt op ‘doe ik straks’. Enigszins moedeloos loop je weg. Je vraagt je af wat je toch moet doen om je kind te motiveren, zodat het zich gaat verdiepen in een vervolgopleiding.

Ik was 16 jaar en mijn ouders vertelden dat ze gingen scheiden. “Je vader heeft een vriendin”, zei mijn moeder op een dag toen ik uit school kwam. “Wat?? Wat bedoel je?” dacht ik. Ik begreep er niks van en was in de war. Maar dat zei ik niet.

Als jongeren in de bovenbouw zitten, willen hun ouders graag dat ze zich gaan verdiepen in een vervolgstudie. Maar hoe weet een kind welke studie hij moet kiezen? En hoe pak je dit als ouders aan?

Het leven van een student is niet altijd zo fijn als het lijkt. Toen ik net op kamers ging wonen was ik ineens verantwoordelijk voor veel dingen. Vooral voor het halen van mijn 1e jaar vanwege het bindend studieadvies. Als je je 1e jaar niet haalt, is het immers exit opleiding. De druk om te presteren voelde ik maar al te goed.

Herken je dat je je anders gedraagt in situaties waarin jij je niet prettig voelt? Je loopt er bijvoorbeeld van weg, je sluit je af, praat er overheen, wordt boos of gefrustreerd, gaat delegeren of commanderen, je oordeelt, probeert gelijk te krijgen of je gaat juist lachen.